2026台北健康講座｜健康，是最值得的長期投資！

🔹活動報名

我們努力工作、累積經驗、規劃未來，卻常常忽略了一件事—身體，其實也是需要被經營的長期資產。

本次臺北健康講座，從「吃藥習慣」與「身體使用方式」兩個最貼近日常的面向出發，邀請兩位專業講者，陪大家一起把健康的主控權，慢慢拿回來。

⭐️胡廷岳 減藥藥師｜講題：最划算的減藥方法

醫師說「藥傷身體」？有時候又說「藥必須吃完」？直接停藥真的划算嗎？有沒有可能把不划算的藥優先減少？可以！留下「划算的藥」其實有技巧。

⭐️戴廷翰 醫師｜講題：懂吃動次！生活隨手可達成的飲食+運動微改變

身為骨科醫師，同時也是骨質疏鬆專科與健身指導員，戴廷翰醫師將從臨床經驗與親身實踐出發，帶大家理解日常動作、生活習慣如何和增肌減脂& 骨質疏鬆息息相關，學習在生活中調整飲食習慣& 站、坐、走、用力的方式，實踐「預防勝於治療」，把日常的小動作都變成最好的保健。

“這不只是一場健康講座，而是一份為未來生活品質，提早做好的準備！”

🔹 活動資訊

🎟 免費參加，名額有限，歡迎各界系友及嘉賓報名參與！

📅 時間｜2026.03.19 (四) 18:30–21:30
📍 地點｜國立臺北大學合江校區 自強大樓5樓
（台北市中山區合江街53號 自強大樓5樓會議室）

🔹 活動流程

18:30–19:00｜報到與交流
19:00–20:10｜講題(一) 最划算的減藥方法
_{^{講者：減藥藥師 胡廷岳}}
20:10–20:30｜中場休息
20:30–21:30｜講題(二) 懂吃動次！生活隨手可達成的飲食+運動微改變
_{^{講者：雙和醫院 骨科醫師 戴廷翰}}

🔹捐款支持

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